ネコショカ

毎日夜20時更新。ネコショカは猫の書架
雑食系の書評Blogです。なんでも節操なく読んでます
基本ネタバレありなので注意してね

健康

40代に入ったら読んでおきたい『年代別 医学的に正しい生き方』

今週のお題「冬の体調管理」にかこつけて、本日はこちらの書籍を紹介。各年代ごとに備えるべき、心身の健康についての心構えを知ることが出来る一冊。 人生80歳超時代の処方箋 2018年刊行。筆者は1960年生まれ。灘校→東大医学部卒。精神科医、受験アドバイザ…